江西省萍乡市上栗县离湖北省十堰市武当山大约有300公里的距离。从上栗县到武当山需要经过湖北省境内，沿着G70沪昆高速公路和G50沪渝高速公路前往，全程大约需要5-6小时的车程。也可以乘坐火车前往，需要在上栗县坐车到十堰市，再转乘其他交通工具前往武当山。总体来说，上栗县到武当山的距离不是很远，但需要一定的时间和交通工具来到达。