在零度到13度的温度下，建议选择保暖且透气的衣物。内层可以选择质地柔软、保暖性好的材质，如羊毛、绒线等；中层可以选择保暖性能较好的衣物，如羽绒服、棉衣等；外层则可以选择防风、防水的外套，如风衣、夹克等。此外，建议配上帽子、围巾、手套等保暖配件，以更好地应对低温天气。同时，也要注意衣物的透气性，避免过度保暖导致出汗过多，引发身体不适。