手动解除：进入OPPO手机的设置界面，找到“声音与振动”选项，并点击进入。在“声音与振动”界面中，找到“免打扰”选项，并点击进入。在“免打扰”界面中，找到“允许打扰”选项，并点击关闭即可解除白名单。
联系售后服务：如果购买的是官方渠道的OPPO手机，可以尝试联系售后服务，说明自己的需求，申请解除白名单限制。这种方法需要提供一定的证明，证明是手机的合法用户，所以操作起来可能会比较麻烦。
刷机解除：刷机是一种比较彻底的解除白名单的方法。通过刷机，可以将手机的系统还原到出厂设置，从而绕过白名单限制。但刷机操作有一定风险，可能导致手机变砖或数据丢失，所以请在刷机前务必备份好重要数据。