姑婆山的名字确实来源于一个美丽的传说：据说隋末唐初湘桂大地闹瘟疫，当地有一个叫妙虹的姑娘，和中医世家出身的阿满订了婚。阿满决定去萌渚岭南面的天堂山采药除疫，然而一去未返。

妙虹于是去山里寻夫，丈夫没有找到却采集到了大量的灵芝，为乡亲们解除了瘟疫之难，之后继续进山寻夫，然而始终没有寻到。年复一年，妙虹从一个姑娘变成了一个姑婆（当地语：年长未婚）。王母娘娘知道了，深受感动，将妙虹姑娘召集到天下，封为仙姑。乡亲们感念妙虹姑婆的救命之恩，将天堂山改名为姑婆山。