中小学生睡眠时间不包括午休时间。

因为午休时间是学校规定的休息时间，不属于睡眠时间的范畴。

睡眠时间包括晚上睡觉的时间以及早上醒来前的睡眠时间。

中小学生应该保持充足的睡眠时间，有利于身体和注意力的发展。

所以在晚上及早上应该保证可靠且充足的睡眠时间。