如果发生轻微身体伤害，您可以向自己购买的意外伤害保险公司提出索赔。首先，您需要及时向保险公司报告，详细说明事故的发生和您的伤害情况。接下来，提供相关的证据和医疗报告以支持您的索赔。

最后，保险公司会根据您的保单条款和实际情况作出相应的理赔决定。请确保向保险公司提供真实和准确的信息，并遵守保险公司的申报和规定流程。