淘宝直播可以使用千牛和淘宝主播，但使用哪种工具要根据具体情况来决定。

千牛适用于需要精细化管理直播的商家，助手功能较为丰富，可以较好地进行用户管理、数据分析等，但需要购买才能使用。

淘宝主播则适用于需要快速入手直播的商家，提供了许多直播模板和效果，且基础版免费，但不如千牛的管理和数据分析功能强大。综合考虑，商家可以根据自身需求和预算选定适合自己的工具。