三节轨抽屉伸缩进出的调整方法如下：

如果是三节轨道的，应该先将柜体轻轻的拉出来，当要拉到倒头的时候，一定要仔细看在柜体的两边是否会漏出一个比较尖的东西，通常在柜体的两边都有，然后尝试用力将两次的那个塑料弹卡东西向下按动，按动的时候也是可以听懂清脆。

这就是最后拉出来的效果，黑色卡扣分离了，如果只是取东西，不需要把抽屉完全拉出来，手可以进去取了。

安回抽屉也很简单，只需要把抽屉沿着轨道往回推，黑色卡扣就会自动和原来卡槽对接，推进去到底。