如果燕窝里面有头发，您可以采取以下步骤来处理：

首先，尽量保持冷静，不要激动或情绪化。检查食物包装是否完整，如果有头发或其他异物，请立即停止食用。

如果您已经食用了部分食物，并且发现有头发，请尽快停止食用剩余的食物，并保留剩余的食物。

如果您已经食用了全部食物，并且发现有头发，请尽快联系快递公司或相关快递网点，说明情况并要求他们进行处理。

在联系商家或快递公司或相关快递网点时，提供详细的情况描述，包括食物包装的完整情况、发现头发的时间和地点等。

快递公司或相关快递网点会根据您提供的信息进行调查和处理，并采取相应的措施，如退款、更换或处理等。