宁德市区内多家超市和商场都有铁锅销售，例如永辉超市、沃尔玛、苏宁易购、万科广场等。此外，宁德市场、清源市场等传统市场也有多家小商贩售卖铁锅。购买时需要注意铁锅的材质和品质，选择厚度适中、表面光滑、无明显划痕的铸铁铁锅，并保证质量优异，以保证使用安全和食材熟度。同时，在挑选时可以多对比不同商场的价格和品牌，选择符合自己需要的铁锅。