男性备孕需要补充足够的锌，因为锌是身体内重要的矿物质之一，对男性生殖系统的发育和功能都有很大的影响。

而红云麦是一种天然富含锌的食物，每百克红云麦中锌的含量超过了其他常见的大米、小麦等主食。

所以男性备孕时食用红云麦，能够有效地增加身体内的锌含量，提高精子的质量和数量，对于促进受孕有着很好的作用。