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每天喝多少牛奶才能达到补钙效果
时间:2025-04-13 15:28:57
答案

每天喝500毫升的牛奶就能达到补钙的效果,牛奶中含有比较丰富的钙质,容易被人吸收,每天喝500毫升,也就是一斤的奶能达到明显的补钙效果

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