需要关注斗鱼直播平台官方账号并参加其举办的相关活动来获得。

通常参与活动需要满足一定的条件，如关注、点赞、转发等，活动规则和具体要求可能会在活动页面上公布。

获得T恤后，需要填写个人信息并等待工作人员寄送，注意填写正确的地址和联系方式。