士力架的好处和坏处分别如下

1.好处，里面含有一定量的糖分,而且热量也比较高,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到增强饱腹感的作用。

2.坏处:士力架含糖量很重，吃过多以后,可能会使浓度有所升高,甚至还会出现糖分转化为脂肪的情况