护理铺床的方法包括传统的法式折叠法、现代的美式简易法和实用的日式平铺法。

法式折叠法适合家庭和宾馆，需要熟练掌握技巧。美式简易法使用床罩，省时省力但不太美观，适合旅馆和宾馆。

日式平铺法最实用，使用床单和被单，非常适合长期住宿和家庭使用。三种方法都需要留意床单的平整、角落紧贴、不打皱，以确保床铺整洁、美观、卫生。