从哈尔滨出发，首先乘坐飞机到达莫斯科，然后转乘飞机或火车前往摩尔曼斯克。航班和火车时刻表需要提前查询并预订，以确保顺利到达目的地。在莫斯科转机或转车时，需要留出足够的转机时间，并注意相关航班或火车的换乘站点和手续办理流程。摩尔曼斯克属于俄罗斯的北部地区，气候严寒，需要提前准备好保暖的衣物和必要的物品。最后，确保在出发前办理好签证和相关旅行手续。