艾绒护腰带使用时应贴身穿着，确保其能够更好地发挥保健作用。穿着过程中应注意舒适度，大小合适才能保证压力均匀，达到保护腰部的效果。同时，使用过程中应注意艾绒的保养和清洗，避免污染和磨损，确保艾草的质量和有效性。最后，不同人身体状况不同，使用艾绒护腰带前需要咨询专业人士，选择合适的品牌和款式。综上所述，如果正确佩戴并保养，贴身穿着艾绒护腰带能够帮助保护腰部并起到良好的保健作用。