新宿、原宿和涩谷是东京著名的购物和观光区，每个区域都有其独特的特色和吸引力。如果您打算一天逛完这三个区域，需要考虑以下几个因素：

1. 行程安排：您需要合理安排行程，安排好每个区域的游览时间，以充分利用时间，避免浪费时间。

2. 步行和交通：这三个区域都是步行区域，但也有一些地方需要乘坐地铁或其他交通工具。因此，您需要考虑如何最好地利用交通工具，以节省时间和体力。

3. 人流量：这三个区域都是东京的热门旅游区，人流量较大，尤其是在周末和节假日，人流量更是非常庞大。因此，您需要提前做好规划，避开高峰期，以免浪费时间在排队等候上。

综上所述，如果您有足够的时间和精力，并且能够合理安排行程，避开人流高峰期，那么一天逛完新宿、原宿和涩谷是有可能的。但如果您时间比较紧张或者想更好地感受每个区域的特色，可以考虑分两天游览。