3年级心情晴雨表是一个记录自己每天心情的表格，可以用来观察自己的情绪变化。填写时，可以根据每天的心情来选择对应的天气图标和颜色。

如果心情好，可以填写阳光明媚，选择艳阳高照的太阳图标和黄色颜色。如果心情不好，可以选择下雨的图标和蓝色或灰色的颜色。还可以额外填写备注，记录自己当天的事情和感受。通过填写心情晴雨表，可以让自己更好地了解自己的情绪，及时调整心态，保持好心情。