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阿鑫有氧运动有效果吗
时间:2025-04-13 19:14:53
答案
我觉得阿鑫塑形有氧
运动
强度不大。阿鑫塑形主要是提高身体的
肌肉
力量和提升身体的最大摄氧量的动作项目。每天坚持做20-30分钟左右的训练,就能有效的提升身体的心肺
功能
。
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