据官方数据，江淮瑞风m3手动车型百公里油耗为6.1L，但实际的油耗还需考虑行驶路况、驾驶习惯以及车辆保养等因素。因此，个体差异较大，但如果在日常使用中注意节油，避免急加油急刹车、减少长时间怠速等行为，以及定期保养车辆，控制车速在限速范围内，相信可以控制油耗在合理的范围内，达到更高的经济性和环保效益。