在产房中，抱腿用力正确的方式如下：

仰卧抱腿：躺在床上，两脚并拢，膝盖尽量弯曲，手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用力的同时，使下颌贴近胸口，双腿尽量张开。如果双腿没有充分张开，反而并拢在一起，或是吸足气后马上用力，只有腹部鼓起时，用力效果自然不佳。原本应贴近胸口的下颌向上突出，或用力时支撑腿部的力量比抱住腿部的力量强，使得臀部下滑，如此都无法达到良好的效果。

侧卧抱腿：侧卧时，身体下方的手肘轻轻弯曲，手掌放在脸旁。双脚并拢，膝盖尽量弯曲，手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。注意头部不可弯得太低，背脊也不可拱起至眼睛看得到肚脐的程度。胸部先充分吸气，然后和仰卧的情形相同，暂停数秒后再用力。此时，背脊要挺直、不可拱起，臀部向后突出般地出力。头部弯得太低或不抱住臀部而抱住膝盖，都是错误的用力法。这种姿势就好像排便时的姿势一样。

以上就是产房抱腿用力的正确方式，希望对你有帮助。如果在使用过程中有任何不适，请及时告知医护人员。