: 十个月的宝宝应该尽量避免吃零食。

: 零食通常含有过多的盐分，糖分和食品添加剂，这些无法提供足够的营养，过多摄入零食也会影响宝宝正常的饮食饥饿感，增加体重，影响健康发育。

: 十个月的宝宝在营养方面应优先选择天然食品，如蔬菜，水果，清淡的水煮小肉片，营养丰富的鸡蛋等。

另外，在给宝宝食物时，家长也应该遵循“少盐、少油、少糖”的原则，为宝宝提供更营养、更健康的食物。