使用保温杯焖陈皮的时间建议在**10分钟以内**。

陈皮是晒干的橘皮，常用来泡水饮用，具有独特的香气和一定的药用价值。使用保温杯泡制陈皮时，可以按照以下步骤操作：

1. **准备陈皮**：根据保温杯的容量，投入适量的新会陈皮。如果是整片的陈皮，可以先用沸水润洗一下，去除表面的灰尘和杂质。

2. **注入沸水**：将100°C的沸水倒入保温杯中，覆盖陈皮。

3. **焖泡时间**：盖上杯盖，静置焖泡大约10分钟，这样可以使陈皮的香气和成分充分释放到水中。

4. **注意事项**：焖泡时间不宜过长，否则茶汤可能会变得涩口。建议趁热饮用，以获得最佳口感。

此外，如果是高年份的陈皮，可以先用沸水冲刷一下内囊，再进行焖泡，以激发其内在有益物质。每次焖泡后，如果陈皮仍然有香气，可以更换热水继续焖泡，直至香味减弱。

总的来说，焖泡陈皮的时间可以根据个人口味进行适当调整，但一般建议在10分钟以内，以免茶汤过于涩口。同时，要注意陈皮的品质和保存状态，以确保饮用的效果和口感。