二十天瘦十斤是否正常需要根据具体情况进行判断，如果是在减肥期间，一般正常，如果没有刻意减肥，一般不正常。

减肥期间控制饮食摄入，减少饮食量，又积极进行运动锻炼，便可以消耗身体中的脂肪，使体重减轻，二十天瘦十斤通常正常