要在华强北购买耳机并上灵动岛，首先需要下载和安装灵动岛APP，然后使用APP上的搜索功能，输入耳机品牌和型号，选择华强北作为购买地点即可。在华强北购买耳机时，需要仔细核对商品信息，确保购买到的是正品且符合自己的需求。

购买后，将耳机与手机或其他设备配对，打开灵动岛APP即可享受它带来的丰富音乐体验和智能化的功能。