选择灯的瓦数应该根据房间的大小和用途来决定，较小房间可选择低瓦数灯，较大房间需要高瓦数灯才能提供足够光亮度。在选择光源时，应该根据不同场景和需求选择适合的光源类型，例如选择暖色光源用于舒适的氛围创造，冷色光源则适用于需要明亮环境的地方。此外，还可以选择可以调光、调色的灯具，可以根据不同时间和不同需求进行灯光的调节。