如果您被宁波银行起诉并冻结了您的资产，您可以向法院提出管辖异议申请书，以下是一份可能适用的申请书范本：

申请人（被告）：XXX

被申请人（原告）：宁波银行股份有限公司

案号：XXX

管辖异议申请书

尊敬的法院：

本人XXX系本案被告，被申请人宁波银行股份有限公司（以下简称“宁波银行”）系本案原告。本人对宁波银行的起诉有异议，现向贵院申请管辖异议，具体如下：

一、异议事由

本案涉及的合同签订地、履行地、争议发生地均为本人所在地，即XXX地区，而非宁波市。因此，本案应由XXX地区法院管辖。

二、证据材料

1. 本人身份证明材料；

2. 本人所在地的房产证明、户口本等证明材料；

3. 本人与宁波银行签订的相关合同、协议等证明材料。

三、申请意见

本人认为，本案应由XXX地区法院管辖，故申请贵院裁定管辖异议，将本案移送至XXX地区法院审理。

特此申请。

申请人（被告）：XXX

年月日

以上是一份可能适用的管辖异议申请书范本，具体申请书的内容和格式可以根据实际情况进行修改和调整。在填写申请书时，应注意清晰、简明地陈述异议事由和证据材料，以及明确的申请意见。同时，申请书应签字并加盖个人印章，以确保申请的有效性。