如果在马拉松比赛前受伤了，首先要做的就是确保自己的健康和安全。具体应对方式可以根据伤势的严重程度来决定：

轻微伤势：如只是轻微的擦伤或拉伤，可以尝试进行自我处理，比如用生理盐水清洗伤口并涂抹消毒液，避免感染。同时，可以进行适当的冰敷和休息，以减轻疼痛和肿胀。

中度伤势：如果伤势较重，比如有较大的伤口或明显的肿胀，建议前往医疗机构寻求专业医生的帮助。医生会根据你的伤势情况给出相应的治疗建议，可能需要进行包扎、缝合或者使用药物。

严重伤势：如果伤势非常严重，比如骨折或关节脱位等，应立即停止所有活动，避免进一步加重伤势。同时，应立即拨打急救电话或者前往最近的医疗机构进行紧急处理。

另外，在比赛前受伤时，你可能需要重新考虑是否继续参加比赛。如果伤势较重或者有可能影响比赛表现，最好考虑放弃比赛，以免加重伤势或者带来不必要的风险。

总的来说，无论伤势如何，都应该以自己的身体和安全为首要考虑。在比赛前受伤时，要及时评估自己的身体状况，并做出明智的决策。同时，在日后的训练和比赛中，也要注意做好预防措施，避免类似的情况再次发生。