1、黑豆，花生，芝麻用小火分另炒熟，放凉

2、再分别将放凉后的黑豆，花生，黑芝麻打碎

3、蜂蜜小火炒到冒小泡

4、倒入打碎的所有食材，小火翻炒均匀。大概5-6分钟左右

5、趁热，捏出圆球。根据自己需求捏适量大小

6、等到完全凉后用锡纸，戓者防油纸单独包起来。放冰箱可储存20天左右，即可。