虾仁是一种优质的食材,其蛋白质含量丰富,且营养价值高,深受人们的喜爱。但是,在搭配蔬菜的时候,需要注意一些细节。虾仁不能与高含量的维生素C的蔬菜搭配,比如青椒、芹菜、西红柿等,因为维生素C会影响虾仁的营养价值,使其变得不易吸收。
此外,虾仁也不宜与富含钙质的蔬菜搭配,比如菠菜、豆腐等。这是因为虾仁中的草酸会与钙质结合,影响人体的钙吸收。