13年路虎揽胜建议使用5W-30型号机油。这种型号的机油具有优秀的低温启动性能和高温稳定性，能够有效保护发动机</a>零部件，并且满足车辆长时间行驶的要求。

使用这种型号的机油可以延长发动机的使用寿命，减少磨损，并保持发动机的高效工作状态。

因此，建议车主选择符合规定的5W-30型号机油，以确保路虎揽胜的发动机能够长时间稳定运行。