一天吃5斤饭的概念是指一个人在一天内消费了大约2.5公斤的米饭，这是一个相当大的饭量。

通常，一个成年人的正常饭量，在三餐中消费的米饭大约在0.5到1公斤之间，这也会因个人体重、活动量和饮食习惯等因素有所不同。

所以，一天吃5斤饭远远超过了一般人的正常饭量。当然，如果这是一个特殊情况下（如体力活动量大，或者是在极端条件下生存等），那么这样的大饭量可能是合理的。但通常情况下人们根据自己的身体状况和饮食习惯，合理控制饭量，保持健康的生活方式。