沈思晨跳楼的主要原因是她的情感和生活中同时受到了巨大压力。

沈思晨的男友邱剑伟与她的好朋友叶珊发生了感情纠葛。沈思晨夹在两个最好的朋友之间，感到非常痛苦。与此同时，沈思晨在职场上也面临着激烈的竞争和压力。在各种压力和情感纠葛下，沈思晨选择了跳楼来结束自己的生命。