刷视频调整倍数的方法因不同的视频App而异，下面分别介绍：

1. 抖音

在抖音中，观看视频时可以通过左上角的“1X”按钮调整倍速，点击按钮可选择2X、2.5X和3X三种加速倍数。同时也可以在视频播放时双击屏幕，快速将倍数切换为2X，再次双击则切换回1X。

2. 快手

在快手中，观看视频时也可点击左上角的倍速按钮调整倍数，可选择1X、1.5X、2X和3X四种加速倍数。也可以在视频播放时双击屏幕，快速将倍数切换为2X，再次双击则切换回1X。

3. B站

在B站中，观看视频时也可点击右下角的倍速按钮进行调整，可选择1X、1.25X、1.5X、1.75X、2X、2.5X和3X七种加速倍数。同时也可以按键盘上的数字键1~7进行快捷切换。

4. YouTube

在YouTube中，观看视频时可以通过右下角的设置按钮进入设置菜单，选择“速度”选项，可选择0.25X~2X的10种加速倍数。也可以通过键盘上的“<”和“>”键进行逐步调整，按下“Shift”+“<”或“Shift”+“>”可快速切换至1.25X或1.5X。