5439步合成的公里数取决于一步的长度，通常认为一步长度为0.762米，因此5439步所对应的距离为4.14公里左右。但是一步的长度因人而异，因此实际计算结果可能会有所不同。无论如何，保持每天达到一定的步数是保持身体健康的好习惯，随着人们对健康的认识不断提高，走路成为了一种受欢迎的锻炼方式。

记录步数不仅可以帮助我们控制体重、维护健康，还可以提高运动动力和促进心理健康。