根据人体工程学原理，23米长的卫生间可以被划分为三个分离区域：马桶分区、淋浴分区和洗漱分区。

最佳尺寸应该根据使用需求来确定，但一般来说，马桶区应该至少有1.2米的距离，淋浴区应该至少有0.9米的宽度和1.2米的长度，洗漱区则需要至少有0.6米的宽度和0.9米的长度。此外，还需要考虑通风和照明等方面的要求。总之，最佳尺寸需要结合实际使用情况和个人需求来确定，以确保卫生间的实用性和舒适性。