没有独显直连的笔记本提高帧率的方法如下：

调整电脑设置 。在电脑桌面用鼠标右击选择屏幕分辨率，进入屏幕分辨率后点击高级设置，选择监视器，把屏幕刷新频率调至最高。

调整游戏内设置 。将游戏的画面设置全部调低，包括全局阴影、细节效果、光影细节、抗锯齿等，通过牺牲画面来提高游戏的帧数和流畅度。

还可以通过更换更好的显卡、处理器等硬件来直接提高帧数，但需要强大的经济实力。