床塌陷，常见的原因是床板、床垫质量不好或使用时间过久导致变形，甚至出现断裂。此外，床架的结构设计也可能有缺陷，没有承受住床垫的重量。另外，长期使用同一个位置睡觉也可能导致床垫坍塌，形成凹陷。为了避免床塌陷的问题发生，应该选择合适的床垫和床板，并定期更换使用。在睡觉时，换个不同的位置睡觉也能减少床垫长期承受荷重而导致坍塌的问题。