科学护肤的关键是根据个人肤质和年龄选择适合的护肤品，坚持正确的护肤步骤。

首先，洁面时应选用温和的洁面产品，洗面奶应该成分简单不含皂基等刺激性物质。

保湿是保持肌肤光滑细腻的关键，使用含有保湿成分的面霜、精华液等护肤品，并晚上使用补水面膜。

防晒是护肤必不可少的一步，白天出门要涂上防晒霜。最后，保持良好的作息、饮食和适量运动也能促进肌肤健康。