材料：
- 芦笋头适量（根据人数决定，一般每人2-3根）
- 猪里脊肉或瘦肉150克
- 蒜末1茶匙
- 生抽1大勺
- 料酒1大勺
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 淀粉1茶匙
- 食用油适量
做法：
1. 将芦笋头洗净，去掉根部硬部分，斜切成段。
2. 猪肉切成薄片或丝，加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉和淀粉，拌匀腌制10分钟。
3. 热锅加油，油热后放入腌好的肉片快速翻炒至变色，肉片炒至七成熟时盛出备用。
4. 锅中留底油，放入蒜末爆香。
5. 加入芦笋头翻炒，根据个人口味加入适量的盐调味。
6. 芦笋炒至断生后，加入之前炒好的肉片，快速翻炒均匀，让肉和芦笋充分混合。
7. 炒至芦笋完全熟透，肉片也完全熟透即可出锅。
这道菜的关键是火候控制，肉要快炒保持嫩滑，芦笋不宜炒得过久以免失去脆嫩口感。根据个人口味，还可以加入一些蚝油或豆瓣酱增加风味。