高铁上厕所的使用不影响列车正常运行，但推荐在不急迫情况下自觉避免使用。因为在高速列车上，厕所内震荡会增加失衡的风险，且开关门需注意安全，依赖着拉手固定身体的动作会显得更加困难。如若厕所已有乘客使用，需要在门口等待。个人卫生要求者建议自带除菌喷雾、纸巾等消毒生活用品，避免感染传染病。总而言之，良好的卫生习惯和流畅的出行方式是高铁列车旅行的理想境界。