苹果

因为苹果味甘、性温，能够养胃，保护胃黏膜。也是易于消化，山楂可以促进吃饭的食欲以及肠胃的蠕动，煮的时候尽量避免火候过大，导致山楂与苹果的营养成分丢失。这样就可以了