英氏磨牙棒硬度适中，适合宝宝食用。通过模拟测试，宝宝可食用磨牙产品的硬度标准为6-9，市场上硬度最高的婴幼儿可食用磨牙产品的硬度为8.5左右，而英氏磨牙棒的硬度在7.5左右。所以英氏磨牙棒硬度适中。