对于新手钓鱼来说，推荐选择M调的鱼竿。M调鱼竿适合中等钓法，如中重型、重型等，适合钓鲤鱼、鲢鱼、草鱼等。它的硬度适中，可以更好地控制鱼的动作，也能够承受一定的重量。而且，M调鱼竿在操作过程中，弯曲程度相对较小，可以更快地感受到鱼儿上钩的情况，帮助新手更好地掌握钓鱼的技巧和节奏。

相比之下，H调鱼竿更适合有一定经验的钓友或需要钓大型鱼类的场合。它的硬度较高，可以更好地承受大型鱼类的拉力，但在操作上可能需要更多的技巧和力量。对于新手来说，可能难以完全掌握其特点，也容易因为操作不当而导致鱼脱钩或者鱼竿损坏。

当然，在选择鱼竿时，还需要考虑自己的预算、钓鱼的地点、鱼种以及钓鱼方式等因素。最重要的是，选择一款适合自己的鱼竿，能够让自己在钓鱼的过程中感到舒适和自信，从而享受钓鱼的乐趣。