T90T的后减震更换选择取决于你的具体需求和预算。一般来说，更好的减震选择可以提供更平稳的骑行体验，减少车辆颠簸。你可以考虑更换为高性能的减震器，如品牌减震器，这些减震器通常具有更好的阻尼效果和更长的使用寿命。此外，你还可以考虑更换为可调节的减震器，这样可以根据你的需求调整减震效果。不过，更换减震器需要一定的专业知识和工具，建议寻求专业技师的帮助。

总之，选择适合你的减震器非常重要，可以提高你的骑行体验，保护车辆和零部件，延长车辆使用寿命。建议在购买前仔细研究不同品牌和型号的减震器，选择最适合你的减震器。