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红豆沙每天吃的好处和坏处
时间:2025-04-14 15:09:36
答案

好处:红豆沙富含各种维生素,丰富蛋白质,膳食纤维,矿物质,碳水化合物等营养成分,补充身体所需营养并均衡营养。

坏处:每天吃会影响肠胃消化吸收,加重其负担。

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