中考五大提升法是指：平时勤于复习，严格规划学习时间；积极参加学校的各类培训和课外活动；注重提高英语口语和写作水平，拓展语言运用能力；重视数学思维和实践能力，做好题目分类总结；调整心态，保持好的精神状态。利用这五大法则，我们可以更加高效的备考中考，提高中考成绩，立定更高的志向和目标。