明档射灯的瓦数选择应该根据具体的使用环境和需求来决定。一般来说，明档射灯的功率在3瓦到9瓦之间比较常见。

如果需要将明档射灯作为主光源，那么建议选择功率较大的射灯，例如7瓦或9瓦的射灯，以确保足够的照明强度。而如果明档射灯只是用来营造氛围或者作为装饰用途，那么可以选择功率较小的射灯，例如3瓦或5瓦的射灯，以节省能源并且避免过于刺眼的光线。

此外，还需要注意射灯的色温、显色指数等参数，以确保照明效果符合实际需求。最好在选择明档射灯时，参考专业人员的建议，以确保选择的射灯功率和其他参数都符合实际需求。