金刚坐是否可以改善拇指外翻，目前尚不清楚。金刚坐是一种瑜伽坐姿，虽然瑜伽的某些体式可以帮助拉伸和强化脚部肌肉，但并没有明确的证据表明金刚坐可以直接改善拇指外翻。